Выпадение волос чаще всего происходит от ослабления луковиц. Что с этим делать? Существует масса специальных средств, но самым доступным и очень эффективным является массаж головы. Можно проводить его во время каждого мытья или безотносительно к банным процедурам.
Снабжение кожи головы кровью сразу же сказывается на качестве волос, т.к. именно от этого зависит их питание. Приток крови улучшается, прежде всего, с помощью самомассажа. Энергично совершайте вдавливающие движения по коже немного согнутыми пальцами. Ежедневное проведение этой процедуры утром и вечером дает превосходный результат.
Полезным дополнением стану парные ванны и обертывание горячим полотенцем, после которых эффективность массажа сильно возрастет.
Основные массажные приемы
Поглаживание. Его совершают подушечками пальцев, обеими руками проводя от линии роста волос на лбу, будто зачесывая их назад. Также можно одну руку установить на верхней части лба, а вторую – на затылке, после чего без надавливания, легко двигать их друг навстречу другу.
Растирание. Мелкими, энергичными движениями подушечек пальцев массируют от макушки всю волосистую часть головы, затем движения меняются на кругообразные и широкие.
Потягивание и проветривание. Захватывают волосы между пальцев и осторожно вытягивают вверх, немного потряхивая.
Поколачивание. Большой палец фиксируется, а четыре остальных постукивают по поверхности головы легко и мягко. Движение выполняется обеими руками.
Вибрация. Совершается подушками пальцев на всей поверхности головы, сверху вниз, будто бы перемещая мягкие ткани.
После массажа головы следует промассировать и шею.
Эта процедура полезна для любых типов волос. Для работы с сухой кожей и ломкими волосами нанесите на пальцы и ладони подсолнечное масло пополам с репейным или касторовым. Жирные волосы массируют с применением специальных средств для лечения кожи от излишнего выделения сала. Естественно, все втирания совершаются перед мытьем головы.
Массаж противопоказан серьезно больным людям, а также тем, у кого имеются гнойниковые или грибковые поражения кожи или травмы головы. Если при умеренном выпадении волос массаж может оказаться эффективным средством борьбы с проблемой, при сильном облысении он, наоборот, только навредит. Больные волосы выпадают при малейшем усилии, приложенном к ним, их лучше вообще не трогать. Со вниманием нужно отнестись к себе перед массажем и гипертоникам.
