Уход за волосами
  • Главная
  • Статьи
  • Укрепляем волосы
  • Стрижки
  • Уход
  • Выпадение волос
  • Маски

Витамины для укрепления волос

Любые волосы, даже самые крепкие на вид, нуждаются в правильном уходе. Неотъемлемой частью чего, является их насыщение полезными минералами и витаминами.

Если вы хотите иметь блестящие сильные волосы, то знайте, на их здоровье влияет и ваше личное самочувствие. Но, что же собой представляют витамины для укрепления волос?

Витамины для укрепления волос

Для того, чтобы волосы были сильными, тяжелыми и блестящими, нужно использовать витамин А или ретинол. Он укрепляет и защищает их от ломкости. Витамином А наиболее богата морковь, но и в других овощах его наличие также можно отыскать. Но самое главное то, что морковь можно употреблять в пищу вместе с жирами, ведь ретинол является жирорастворимым. Так же следует отметить, что при этом не следует увлекаться термообработкой, поскольку морковь утратит все полезные вещества.

Ретинол играет важную роль в регуляции работы сальных желез, обладает способностью к повышению эластичности кожи, а так же защищает ее от микротравм и трещин, улучшая состояние волос.

Недостаток этого витамина может вызвать пересыхание кожи головы, появление перхоти и выпадение волос.

Кроме витамина А, полезными также являются витамины для укрепления волос группы В и С. Они способствуют улучшению циркуляции всех полезных питательных веществ, ускоряют метаболизм и стимулируют их рост. Витамины группы В так же отвечают за яркость и насыщенность волос цветом.

Витамины являются неотъемлемой частью правильного ухода за волосами всех типов. Только применяя комплексный курс, можно сохранить здоровье волос и предать им настоящую силу и красоту.

Похожие статьи:

  • Травы для укрепления волос
  • Укрепление волос народными средствами
  • Пилинг головы солью
  • Как защитить свои волосы зимой
  • Укрепление волос с помощью алоэ
  • Укрепление волос с помощью горчицы

Оставьте комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

  • Новые статьи

    • Пилинг головы солью
      Волосы любого человека нуждаются в уходе. Наряду ...
    • 6 ошибок при использовании плоского утюжка для волос
      Согласитесь, если быть честными — идеальную ...
    • Как защитить свои волосы зимой
      Зимой волосы подвержены сильному негативному ...
    • Борьба с выпадением волос в домашних условиях
      Красивые и блестящие волосы являются одним из ...
    • Как выбрать утюжок для волос
       Выпрямитель для волос, или, как говорят в ...
    • Какой цвет волос подойдет именно Вам? 10 правил для тех, кто хочет выглядеть идеально
      Все женщины хотят выглядеть молодо и ...
Copyright © Уход за волосами
При копировании материала - ссылка обязательна!